Tu n'as pas toujours besoin d'une heure pour sentir
les bienfaits du Yoga Kundalini.
Parfois, 15 minutes suffisent pour revenir à soi.
Une respiration consciente, quelques mouvements ciblés, une intention posée. C'est ce que je t'offre chaque semaine.
Une pratique courte, accessible,
à intégrer dans ta vie
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Chaque semaine, une séquence de 15 minutes maximum t'attend dans un groupe Facebook privé réservé aux membres.
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Ce qui est inclus:
Accès au groupe Facebook privé des membres, où toutes les pratiques de yoga kundalini express sont déposées chaque semaine (15 min)
Des enseignements ponctuels pour approfondir ta pratique
Des méditations audio ajoutées régulièrement
Accès à toutes les pratiques disponibles dans le groupe.
La bibliothèque évolue chaque semaine avec de nouveaux contenus.
Flexible, accessible et rapide pour l'intégrer à ton quotidien

Est ce que le Membership Kundalini Express est pour toi?
Tu as peu de temps libre en semaine
Tu veux maintenir une pratique régulière sans pression
Tu cherches quelque chose de court et efficace
Tu débutes ou tu pratiques déjà, cette pratique s'adapte à toi
Du yoga kundalini accessible,
chaque semaine, à ton rythme.
Quand as-tu pris 15 minutes pour toi la dernière fois?
Kundalini Express est là pour que ça devienne une habitude simple, chaque semaine.
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Prendre soin de soi, c'est aussi simple que ça.
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Ce qu'elles en disent...
FAQ
→ Est-ce que je dois avoir de l'expérience en yoga pour m'abonner?
Non, aucune expérience n'est nécessaire. Les pratiques sont conçues pour être accessibles, que tu découvres le yoga kundalini pour la première fois ou que tu aies déjà une pratique.
→ Est-ce que je peux faire les pratiques à n'importe quel moment de la journée?
Oui. Les vidéos sont disponibles en tout temps dans le groupe Facebook privé. Tu les fais au moment qui convient le mieux à ta journée.
→ Que se passe-t-il si je rate une semaine?
Les pratiques restent accessibles dans le groupe. Tu reprends à ton rythme, sans pression.
→ Comment je me désabonne si je veux arrêter?
Tu m'envoies un courriel et je m'en occupe pour toi. Simple et rapide.
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